高タンパク

10月2日「豆腐の日」記念！大豆の驚異的な栄養と、豆腐に加工された理由を徹底解説。火を使わず簡単に作れる高タンパク・低カロリーな栄養満点豆腐レシピ3選を紹介。めんどくさがりやさんも必見です！